Nutritional Coaching

Abbiamo davvero bisogno che qualcuno ci dica come mangiare?

O forse abbiamo bisogno di qualcuno che ci dia la scossa giusta per fare esattamente quello che dobbiamo fare?

Un coach non è colui che si mette al posto tuo, ma colui che ti indica la strada per raggiungere i tuoi obiettivi. 🎯

Approfondire, spiegare, assistere,  incoraggiare, motivare insomma farsi trovare sempre pronta e disponibile è il mio obiettivo per accompagnati in un viaggio meraviglioso, per riscoprire il piacere di volersi bene, dedicarsi del tempo, e prendersi cura di sè.

Il metodo ilpesogiusto ti mette al riparo da quel circolo vizioso in cui cadi spesso, trasformando il tuo approccio da “ultimo minuto”, che sono convinta si ripeta da molti anni, in un atteggiamento in primis di consapevolezza della tua forma fisica e bellezza che sono la base di partenza per un cambio radicale di abitudini.

Cosa intendo dire? Che, come hai già capito, parleremo molto di mindset, perché con i pensieri giusti adotterai atteggiamenti giusti.

Cambiare i pensieri non è così automatico e semplice, perché i pensieri in fondo dicono chi siamo.